воскресенье, 5 ноября 2023 г.

Մարմնամարզության սեմինար պարապմունք դաստիարակների և հինգ տարեկանների դասվարների հետ

Ծրագիր.

Օրը՝  նոյեմբերի 9-ին,16-ին

ժամը՝ 13:30-14:30

·     ընդհանուր զարգացնող վարժություններ

·      վարժություններ նստած դրությունից

·       կանգ թիակների վրա

·       կամուրջ

·       գլուխկոնծի առաջ

·        կախեր պտտաձողից և շվեդական պատից

·        քայլքեր և ցատկեր հավասարակշռության գերանի վրա

·        ցատկ ցատկացանցի վրա

·        ուժային վարժություններ 

 Մասնակիցները գալիս են մարզական հագուստով, մասիկներով կամ գուլպաներով,իրենց հետ ունենան սրբիչ, ջուր։


Комментариев нет:

Отправить комментарий