Ռոզա Գսպոյան

среда, 12 августа 2026 г.

Ճամփորդության հայտ

ՀԱՅՏ

ՃԱՄՓՈՐԴՈՒԹՅԱՆ ԿԱԶՄԱԿԵՐՊՄԱՆ

Ճամփորդության վայրը`«Սևան»ազգային պարկի Արտանիշ թերակղզի

понедельник, 10 августа 2026 г.

Եռօրյա Արտանիշի վրանային ճամբար

Ճամփորդության վայրը՝ ՀՀ Գեղարքունիկի մարզի Արտանիշ թերակղզում, Ճամբարակ համայնքի՝ Շողակաթ /Շորժա/ գյուղի՝ Արտանիշի վրանային ճամբար, « Կենարար» հանգստյան գոտում /հեռավորությունը՝136 կմ/

Ժամանակահատված՝

Օգոստոսի 17-19

Պատասխանատուներ՝ Ռոզա Գսպոյան 093-61-36-14, Անդրանիկ Դարբինյան 077-11-18-70

Մասնակիցներ` Միջին դպրոցի և մարզական տարատարիք սովորողներ

Մեկնում՝ Օգոստոսի 17-ին, ժամը՝ 8.00 Սուրբ Երրորդություն եկեղեցու բակից

Երևան-Սևան-Ծովագյուղ-Շողակաթ-Արտանիշ երթուղով

Վերադարձ՝ Օգոստոսի 19-ին՝ Արտանիշ-Շողակաթ-Ծովագյուղ-Սևան-Երևան երթուղով,

մինչև 20.00 — Մայր դպրոցի տրանսպորտների կայանատեղի։

Կանգառներ

. Թերակղզի

. Ժայռաբեկոր

Նպատակը`

. Վրանային կացության հմտությունների ձեռքբերում,

. հայրենագիտություն,

. միասնական խոհանոց, արշավային պայմաններում սննդի կազմակերպման հմտությունների ձեռքբերում

. բնապահպանական խնդիրների ուսումնասիրություն, անդրադարձ,

. մարզական հմտությունների ձեռքբերում,

. ամենօրյա լող,

. համակեցություն,

. բարձունքի հաղթահարում։

. Քննարկվում է

Ճամբարային գործունեության ուղղություններ

Ճամբարում՝

. Նախավարժանք,

. երեկոյան խարույկ,

. մարզական խաղեր՝ լող, վոլեյբոլ, ֆուտբոլ, բակային խաղեր

. սննդի կազմակերպումը՝ որպես ինքնասպասարկում,

. քայլարշավ, բարձունքի հաղթահարում,

. բնապահպանություն /անաղբ կենցաղ/

. միջավայրի խնամք,

. ինտելեկտուալ խաղեր, վիկտորինաներ, տրամաբանական քվեստեր

. այլ։

Նախահաշիվ 12000 դրամ(մեկ սովորողի համար)

Տրանսպորտ` 80.000 դրամ,

Պահպանություն՝ 40000 դրամ

Մեկ սովորողի ուղեգիրը — 12.000 դրամ (ներառում է երեքանգամյա սննդի ծախսերը, ճանապարհածախսի, ճամբարի պահպանության, անվտանգ լողի կազմակերպման ծախսերի մի մասը)

Մասնակցին անհրաժեշտ պարագաներ՝

. ուսապարկ, քնապարկ

. անձնական հիգիենայի պարագաներ

. մարզական հագուստ և կոշիկներ

. լողազեստ, լողի պարագաներ

. տաք հագուստ, անջրանցիկ թիկնոց

. լապտեր

. արևապաշտպան քսուք

. արևային ակնոց

. արևապաշտպան գլխարկ

. անձնական դեղատուփ

. բրդուճներ

. մոծակների դեմ քսուկներ

. հետաքրքիր սեղանաի խաղեր

. Թղթյա անհատական սպասք

Օգտակար հղումներ`

. Լուսաբանման ուղեցույց

. Ինչպես պաշտպանվել օձերից․

. Արշավախմբային ճաշացանկ

. Անվտանգության կանոնները ջրում

Տրանսպորտ՝ Մերսեդես Sprinter 60 DQ 077

Վարորդ՝ Մարտին Մեհրաբյան (077-73-40-95 )

Առաջին օր

08:00` մեկնում Սբ․ Երրորդություն եկեղեցու բակից

10:30` կանգառ Սևանավանքում,

11:30` կանգառ Ժայռաբեկորի մոտ,

12:30՝ ժամանում ճամբար , իրերի տեղավորում,

13:30` ծանոթացում ճամբարատեղի կանոններին, վրանների տեղաբաշխում, հանգիստ,

15:00` ճաշ,

16:00` լող, լողուսուցում,

18:00` մարզական խաղեր

19:00` ընթրիք,

20:30` խարույկ, զրույցներ, օրվա ամփոփում, ընթերցանություն խարույկի շուրջ,

22:00` քուն։

Երկրորդ օր

06:30` վերկաց, հիգիենայի ժամ,

07:00` Բարձունքի հաղթահարում, ընթացքում՝ բրդուճներով կանգառ-նախաճաշ

12:00` վերադարձ բարձունքից, հանգիստ,

12։30` լող, լողուսուցում, հանգիստ ափին,

14:00` ճաշ,

15:00` միջավայրի բարեկարգում

16:00` լող, լողուսուցում,

18:00` մարզական խաղեր

19:30` ընթրիք,

20։00՝ լողափնյա պլեներ

21։00` խարույկ, օրվա ամփոփում,

22:00` քուն

Երրորդ օր

08:00` վերկաց, հիգիենայի ժամ, տարածքի մաքրում, իրերի հավաքում,

10:00` նախաճաշ․

11:00` լող,

13:00` ճաշ, ճամբարի տարածքի բարեկարագում,

14։00՝ քվեստ

15:00` լող

16։00՝ հերթափոխի ընդունում, տարածքի հանձնում

17։00՝ մեկնում

Ժամանում՝ մինչև 20:00

Ճաշացանկ

Օր 1
Ճաշ — Վերմիշելով-մսով փլավ, վարունգ, լոլիկ, պանիր, հաց, մածուն, պղպեղ, միրգ
Ընթրիք — Հնդկաձավարով փլավ, շիլա բրնձով, պանիր, թխվածքաբլիթ, թեյ

Օր 2

Նախաճաշ — ոլոռով ձվածեղ, խաշած ձու, թեյ, պանիր, հաց, խտ. կաթ, կարագ, կաթնաշոռ, թթվասեր, կարագ

Ճաշ — Բրնձով-գազարով-հավի մսով փլավ, աղցան, բալի կոմպոտ, հաց․ պանիր վարունգ, լոլիկ

Ընթրիք — Թանապուր, պանիր, հաց, թխվածքաբլիթ

Օր 3

Նախաճաշ —պամիդորով, հացով ձվածեղ, թեյ, պանիր, հաց, խտ. կաթ, կարագ, կաթնաշոռ, թթվասեր:

Ճաշ — կարտոֆիլ, կարագ, պանիր, աղցան, լոլիկ, վարունգ, կոմպոտ, միրգ

Ափային ընդմիջումներ — միրգ՝ դեղծ,խնձոր, ձմերուկ, եգիպտացորեն, պանիր, հաց, հավի կրծքամիս, կարտոֆիլ

Մասնակիցներ՝

1. Մելքոնյան Նարե

2. Մելքոնյան Նարեկ

3.Կարապետյան Միլենա

4.Գաբրիելյան Մարիամ

5. Մինասյան Լուսինե. ծնող, կամավոր

вторник, 23 июня 2026 г.

Լրացուցիչ կրթության պարապմունք 2025-2026

Նոյեմբեր ամսվա հաշվետվություն

Գնդակախաղ.Արևմտյան դպրեցի 1_ին դասարանցիներ

Дальше »

Տարեկան հաշվետվություն

2025–2026 ուսումնական տարվա ընթացքում աշխատեել եմ մարմնամարզության մարզիչ։ Դասավանդել եմ կրտսեր և միջին դպրոցներում, քոլեջում, որպես հանրակրություն և ընտրությամբ գործունեություն։

Տարվա ընթացքում անցկացրել եմ մարմնամարզական ցուցադրական ելույթ, մասնակցել եմ սպորտլանդիայի մրցաշարերի, մարմնամարզական ստուգատեսին, բազմաթիվ ճամփորդությունների։ Տարին կարծում եմ հաջողված է։ Ամառվա ընթացքում դեռ կլինեմ Արատեսի և Արտանիշի վրանային ճամբարում։

Հաշվետվություն

Սեպտեմբեր

Հաշվետվություն հոկտեմբեր

Նոյեմբեր ամսվա հաշվետվություն

Հաշվետվություն դեկտեմբեր

Ճամբարի հաշվետվություն. հունվար

Հաշվետվություն փետրվար

Հաշվետվություն. մարտ

Հաշվետվություն փետրվար

Մայիս ամսվա հաշվետվություն

Եռօրյա ճամփորդություն դեպի Արատեսի վրանային ճամբար

Առավոտյան նախավարժանք Միջին դպրոցի սովորողների հետ

Արտանիշի վրանային ճամբար։ Առաջին օրվա քրոնիկոն

Մարմնամարզության ուսումնական ծրագիր 2026_2027թ.

Մխիթար Սեբաստացի կրթահամալիր

Մարմնամարզության ուսումնական և ընտրովի ծրագիր

2025–2026 ուսումնական տարում

Дальше »

Ընտրությամբ գործունեության ծրագիր 2026_2027թ.

Սպորտային մարմնամարզություն և ակրոբատիկա

Սպորտային մարմնամարզությունն ու ակրոբատիկան նպաստում են սովորողների ֆիզիկական, մտավոր և հոգեբանական զարգացմանը։ Դրանք ապահովում են շարժողական համակարգի համաչափ զարգացում, ճկունություն, ուժ, արագություն, հավասարակշռություն և կոորդինացիա։

Дальше »