среда, 22 марта 2023 г.

Մանկավարժական աշխատողների մուտքի ճամբար

մարտի 29-ին ժամը՝ 12:20 ից 13:00 մանկավարժական աշխատողների մարմնամարզական պարապմունք

«Մուտք կրթահամալիր» ճամբարին մասնակցում են կրթահամալիր աշխատանքի համար դիմածվերապատրաստումկամավորական աշխատանքի փուլն անցած դասավանդողները։

Ծրագիր.

  •  ընդհանուր զարգացնող վարժություններ
  • վարժություններ նստած դրությունից
  • կանգ թիակների վրա
  • կամուրջ
  • գլուխկոնծի առաջ
  • կախեր պտտաձողից և շվեդական պատից
  • քայլքեր և ցատկեր հավասարակշռության գերանի վրա
  • ցատկ ցատկացանցի վրա
  • ուժային վարժություններ   Մասնակիցները մարզական հագուստով են, մասիկներով կամ գուլպաներով,ունեն սրբիչ, ջուր։

Комментариев нет:

Отправить комментарий