вторник, 28 апреля 2020 г.
среда, 22 апреля 2020 г.
Ամենօրյա մարզումներ
Մարմնամարզության մարզիչ Ռոզա Գսպոյանը առաջարկում է մարզվել միասին: Մարզումները կատարեք բացօդյա, կամ օդափոխված տարածքներում:Մարզվում է Ռոզա Գսպոյանը
Մարզվում են սովորողները՝
Արևմտյան դպրոց.Էլինա Թոփալյան 5-րդ դասարան
вторник, 21 апреля 2020 г.
понедельник, 20 апреля 2020 г.
воскресенье, 19 апреля 2020 г.
Ամենօրյա մարզանքՄարզական ակումբը ողջունում է բոլորին և առաջարկում ամենօրյա մարզանք, որի շնորհիվ կվարեք առողջ ապրելակերպ և կլիցքաթափվեք առօրյա հոքսերից։
суббота, 18 апреля 2020 г.
Հանգստացնող վարժություններ աչքերի համար
Գոյություն ունի աչքերի մկանների 6 խումբ, ուստի դրանք մարզելու համար հիմնական վարժությունները հետևյալն են.
1. Հարկավոր է հայացքը սևեռել գրչի ծայրին, այնուհետև գրիչը շարժել տարբեր ուղղություններով (հորիզոնական, ուղղահայաց, անկյունագծով, հեռվացնել և կրկին մոտեցնել) և միևնույն ժամանակ գլուխը թեքել այդ ուղղությամբ՝ հայացքը գրչի ծայրից չկտրելով:
четверг, 16 апреля 2020 г.
Մարմնամարզական վարժություններ գործիքների վրա
Սիրելի սովորողներ,ձեր համար գործիք կարող է հանդիսանալ կահույքի որոշ մասեր՝սեղան,աթոռ, կարող եք վերցնել ջրով լցրած պլաստիկ շշեր ուժային վարժություններ կատարելու համար,երկար պարան.վրան կից քայլեր, ցատկեր կատարելու համար:
Սովորում ենք մարմնամարզական վարժություններ
Սովորում ենք գլուխկոնխծի, կանգ թիակներին, մոստ, զամբյուղ մասնագիտական վարժությունները, կարող են օգնել ընտանիքի անդամները: Հավասարակշռության վարժությունները կարող էք կատարել գետնին դրված պարանի, կամ ուղիղ գծած գծի վրա: Սկսեցինք մարզվել:
понедельник, 13 апреля 2020 г.
Սոմունջյան Հայկ միջին դպրոց 7-րդ դասարան
Իր մարզական ունակություններն է ցուցադրում Սոմունջյան Հայկը Միջին դպրոց 7-րդ դասարան:
Անհատական աշխատաժամանակ:Հեռավար-առցանց մարզական փաթեթ
Նախագիծ՝աշխատում ենք տանը հեռավար
Կատարման ժամանակահատվածը՝ Ապրիլի 13-ից ապրիլի 30-ը
Խնդիրները՝ ներգրավել
ընտանիքի անդամներին և ընտանիքը դարձնել մեդիա միջավայր:
Մասնակիցներ՝
Ներկայացնում եմ լրացուցիչ կրթության խմբի սովորող Ելենա Բուդաղյանի մարմնամարզական պարապմունքըԸնտանեկան առցանց պարապմունք
понедельник, 30 марта 2020 г.
суббота, 28 марта 2020 г.
Առցանց մարմնամարզություն.Մարզաձևի ծագումը
Վարդանյան Անի Միջին դպրոցի 7-րդ դասարանի սովորող
Մարմնամարզության տերմինը ծագել է հին Հունաստանում, հին հունական մշակույթի ծաղկման ժամանակաշրջանում մ․թ․ա․ 8-րդ դարում, սակայն մարմնամարզական վարժությունները ծագել են դեռ հին աշխարհում։
Էդիտա Անտոնյանի առցանաց աշխատանքը
Միջին դպրոցի7-րդ դասարանի սովորող Էդիտա Անտոնյանի առցանաց աշխատանքը
Подписаться на:
Сообщения (Atom)