Ներածություն
Ծրագրի հիմքում «Ֆիզկուլտուրա» առարկայի պետական չափորոշչով սահմանված պահանջներն են։
Ծրագրի բովանդակությունը ներկայացված է մեր ուսումնական միջավայրին համապատասխան և շարադրված է գործնական, սովորողին հասկանալի ձևով։
Ֆիզիկական ակտիվության միջոցով սովորողները զարգացնում են իրենց շարժողական կարողությունները, ամրապնդում առողջությունը, ձեռք բերում շարժումների ճիշտ կատարման և անվտանգ մարզվելու հմտություններ։
Դասերի ընթացքում կարևորում ենք ոչ միայն վարժության արդյունքը, այլև սովորողի ակտիվ մասնակցությունը, անհատական առաջընթացը, ինքնուրույնությունը և համագործակցությունը։
1-ին դասարան
Քայլք և վազք տարբեր ուղղություններով
Պարզ վազքային խաղեր
Ցատկեր տեղից և շարժման ընթացքում
Գնդակի նետում, բռնում և փոխանցում
Հավասարակշռության պարզ վարժություններ
Կեցվածքի ձևավորման վարժություններ
Գլորման նախապատրաստական վարժություններ
Շարժախաղեր և պարզ էստաֆետաներ
Շնչառական և թուլացման վարժություններ
Ակնկալվող արդյունք․ սովորողը կարողանում է կատարել հիմնական շարժումները, պահպանել հավասարակշռությունը, մասնակցել խաղերին և հետևել անվտանգության պարզ կանոններին։
2-րդ դասարան
Կարճ տարածության վազք
Վազք՝ ուղղության փոփոխությամբ
Ցատկեր փոքր խոչընդոտների վրայով
Գնդակի նետում և բռնում
Գնդակի նետում թիրախի ուղղությամբ
Առաջ գլորման նախապատրաստական վարժություններ
Հավասարակշռության վարժություններ
Շարժումների պարզ համակցություններ
Էստաֆետաներ և շարժախաղեր
Ակնկալվող արդյունք․ սովորողը կարողանում է համադրել հիմնական շարժումները, կատարել պարզ մարմնամարզական վարժություններ և համագործակցել խմբում։
3-րդ դասարան
Վազք՝ արագության փոփոխությամբ
Ցատկեր տարբեր ուղղություններով
Փոքր խոչընդոտների հաղթահարում
Գնդակի նետում թիրախի ուղղությամբ
Նետումներ տարբեր հեռավորություններից
Առաջ և կողային գլորման նախապատրաստական վարժություններ
Հավասարակշռության և կոորդինացման վարժություններ
Պարզ մարմնամարզական համակցություններ
Էստաֆետաներ և շարժախաղեր
Թիմային խաղերի տարրեր
Ակնկալվող արդյունք․ սովորողը կարողանում է վերահսկել շարժման ուղղությունն ու արագությունը և կատարել մի քանի գործողությունից կազմված շարժողական առաջադրանքներ։
4-րդ դասարան
Կարճ տարածության վազք
Վազք՝ արագացումներով
Ցատկեր տեղից և թափավազքով
Ցատկի արդյունքի չափում
Գնդակի նետում հեռավորության և թիրախի ուղղությամբ
Առաջ և հետ գլորման վարժություններ
Մարմնամարզական համակցություններ
Հավասարակշռության և կոորդինացման վարժություններ
Շարժախաղեր և էստաֆետաներ
Թիմային խաղերի պարզ կանոններ
Ակնկալվող արդյունք․ սովորողը կարողանում է ճիշտ կատարել հիմնական շարժումները և դրանք կիրառել խաղային ու շարժողական իրավիճակներում։
5-րդ դասարան
Կարճ և միջին տարածության վազք
Արագության և դիմացկունության զարգացման վարժություններ
Ցատկեր՝ երկարության և բարձրության ուղղությամբ
Գնդակի նետումներ տարբեր եղանակներով
Գլորումներ և հենումներով վարժություններ
Կեցվածքի և մարմնի դիրքի պահպանման վարժություններ
Հավասարակշռության և կոորդինացման առաջադրանքներ
Ֆուտբոլի և բասկետբոլի հիմնական տարրեր
Շարժախաղեր և թիմային խաղեր
Ակնկալվող արդյունք․ սովորողը զարգացնում է արագությունը, ուժը, ճկունությունը, դիմացկունությունը և շարժումների համաձայնեցվածությունը։
6-րդ դասարան
Միջին տարածության վազք
Վազք՝ արագության փոփոխությամբ
Ցատկեր և անվտանգ խոչընդոտների հաղթահարում
Նետումներ տարբեր մարզական գնդակներով
Մարմնամարզական և ակրոբատիկ վարժությունների համակցություններ
Հենումներով և սեփական մարմնի քաշով վարժություններ
Հավասարակշռության և կոորդինացման բարդացված վարժություններ
Ֆուտբոլի, բասկետբոլի և վոլեյբոլի տարրեր
Թիմային խաղեր
Անվտանգության կանոնների պահպանում
Ակնկալվող արդյունք․ սովորողը կարողանում է կատարել տարբեր բարդության շարժողական առաջադրանքներ և վերահսկել սեփական շարժումները։
7-րդ դասարան
Միջին տարածության վազք
Արագության և դիմացկունության զարգացում
Արագաուժային վարժություններ
Ցատկեր տարբեր պայմաններում
Նետումների վարժություններ՝ համապատասխան մարզական գույքով
Մարմնամարզական և ակրոբատիկ բարդացված տարրեր
Հավասարակշռության և կոորդինացման վարժություններ
Ֆուտբոլ, բասկետբոլ, վոլեյբոլ
Խաղերի կանոնների պահպանում
Թիմային աշխատանք
Ակնկալվող արդյունք․ սովորողը կարողանում է կիրառել տարբեր շարժողական հմտություններ և համագործակցել թիմում։
8-րդ դասարան
Միջին և երկար տարածության վազք
Դիմացկունության և արագության զարգացման վարժություններ
Ցատկեր՝ երկարության և բարձրության ուղղությամբ
Նետումների տեխնիկական վարժություններ
Մարմնամարզական և ակրոբատիկ համակցություններ
Հենումներ, կախումներ և սեփական մարմնի քաշով վարժություններ
Հավասարակշռության և կոորդինացման բարդ վարժություններ
Ֆուտբոլ, բասկետբոլ, վոլեյբոլ
Թիմային խաղեր՝ կանոնների կիրառմամբ
Անվտանգ և գիտակցված ֆիզիկական ակտիվություն
Ակնկալվող արդյունք․ սովորողը կարողանում է ինքնուրույն կատարել տարբեր վարժություններ, պահպանել անվտանգության կանոնները և կիրառել ձեռք բերած հմտությունները։
9-րդ դասարան
Վազք՝ արագության և դիմացկունության զարգացման նպատակով
Միջին և երկար տարածության վազք
Ցատկեր՝ տեխնիկայի կատարելագործմամբ
Նետումների վարժություններ՝ համապատասխան մարզական գույքով
Մարմնամարզական և ակրոբատիկ վարժությունների համակցություններ
Ուժի, ճկունության, ճարպկության և հավասարակշռության զարգացում
Ֆուտբոլ, բասկետբոլ, վոլեյբոլ և այլ մարզախաղերի տարրեր
Շարժողական կարողությունների ինքնուրույն կատարելագործում
Առողջ և ակտիվ կենսակերպ
Անվտանգության կանոնների գիտակցված պահպանում
Ակնկալվող արդյունք․ սովորողը կարողանում է ինքնուրույն ընտրել և կատարել իր հնարավորություններին համապատասխան ֆիզիկական վարժություններ, մասնակցել թիմային խաղերին և ֆիզիկական ակտիվությունը դարձնել առօրյայի մաս։
Անվտանգություն և անհատական մոտեցում
Վարժությունների ընտրության և բարդության հարցում հաշվի են առնվում սովորողի տարիքը, ֆիզիկական պատրաստվածությունը և անհատական հնարավորությունները։ Բարդ վարժությունները կատարվում են միայն համապատասխան պայմաններում և ուսուցչի վերահսկողությամբ։
Գնահատում
Գնահատման ժամանակ կարևորում ենք սովորողի անհատական առաջընթացը, ակտիվ մասնակցությունը, վարժությունների ճիշտ և անվտանգ կատարումը, համագործակցությունը և ինքնուրույնությունը։
Комментариев нет:
Отправить комментарий