«Մուտք կրթահամալիր» ճամբարին մասնակցում են կրթահամալիր աշխատանքի համար դիմած, վերապատրաստում, կամավորական աշխատանքի փուլն անցած դասավանդողները։
Ծրագիր.
- ընդհանուր զարգացնող վարժություններ
- վարժություններ նստած դրությունից
- կանգ թիակների վրա
- կամուրջ
- գլուխկոնծի առաջ
- կախեր պտտաձողից և շվեդական պատից
- քայլքեր և ցատկեր հավասարակշռության գերանի վրա
- ցատկ ցատկացանցի վրա
- ուժային վարժություններ Մասնակիցները մարզական հագուստով են, մասիկներով կամ գուլպաներով,ունեն սրբիչ, ջուր։
Комментариев нет:
Отправить комментарий