понедельник, 1 февраля 2021 г.

Նորմատիվներ

     Ընդհանուր  պատրաստության նորմատիվ պահանջներ

Գնահատականը              Գերազ.     Միջին                Բավարար            Գերազ.             

Միջին                      Բավարար

Նորմատիվային պահանջները

9-10տար.

տղաներ

9-10տար.

տղաներ

 9-10տար.

տղաներ

9-10տար.

աղջիկներ

9-10տար.

աղջիկներ

9-10տար.

աղջիկներ

Վազք 60մ. /վարկյաններով/

10.5

11.6

12.0

11.0

12.3

12.9

Վազք 1 կմ.

/վարկյաններով/

4.50

6.10

7.10

6.00

6.30

6.50

Ցատկ թափավազքով

2.90

2.20

1.90

2.60

2.00

1.90

Տեղից հեռացատկ

1.60

1.40

1.30

1.50

1.30

1.25

Ձգումներ պտտաձողից /տղաներ/

Հենում պառկած

դիրքից/աղջիկներ/

5

3

2

15

9

7

Փորի պրես

16

12

9

12

7

5

Կանգնած դիրքից առանց ծնկները ծալելու թեքումներ առաջ

Կպնել հատակին ափերով

Կպնել հատակին մատներով

Կպնել հատակին մատներով

Կպնել հատակին ափերով

Կպնել հատակին մատներով

Կպնել հատակին մատներով

                                   Գնահատականը          Գերազ.            Միջին                բավարար                Գերազ.            Միջին                   բավարար

 

                                                                                                                                                Ընդհանուր  պատրաստության նորմատիվ պահանջներ

Նորմատիվային պահանջները

11-12տար.

տղաներ

11-12տար.

տղաներ

 11-12տար.

տղաներ

11-12տար.

աղջիկներ

11-12տար.

աղջիկներ

11-12տար.

աղջիկներ

Վազք 60մ. /վարկյաններով/

9.9

10.8

11.0

10.3

11.2

11.4

Վազք 1.5 կմ.

/վարկյաններով/

7.10

7.55

8.35

8.00

8.35

8.55

Ցատկ թափավազքով

3.30

2.90

2.80

3.00

2.60

2.40

Տեղից հեռացատկ

1.75

1.60

1.50

1.65

1.45

1.40

Ձգումներ պտտաձողից /տղաներ/

Հենում պառկած

դիրքից/աղջիկներ/

7

4

3

17

11

9

Փորի պրես

20

14

12

14

8

7

Կանգնած դիրքից առանց ծնկները ծալելու թեքումներ առաջ

Կպնել հատակին ափերով

Կպնել հատակին մատներով

Կպնել հատակին մատներով

Կպնել հատակին ափերով

Կպնել հատակին մատներով

Կպնել հատակին մատներով

                           

                       Ընդհանուր  պատրաստության նորմատիվ պահանջնե

  Գնահատականը              Գերազ.            Միջին                Բավարար            Գերազ.              Միջին                      Բավարար

                          

Նորմատիվային պահանջները

13-16տար.

տղաներ

13-16տար.

տղաներ

13-16տար.

տղաներ

13-16տար.

աղջիկներ

13-16տար.

աղջիկներ

13-16տար.

աղջիկներ

Վազք 60մ. /վարկյաններով/

8.7

9.7

10.0

9.6

10.6

10.9

Վազք 2 կմ.

/վարկյաններով/

9.0

9.30

9.55

11.0

11.40

12.10

Ցատկ թափավազքով

3.90

3.50

3.30

3.30

2.90

2.80

Տեղից հեռացատկ

2.00

1.85

1.75

1.75

1.55

1.50

Ձգումներ պտտաձողից /տղաներ/

Հենում պառկած

դիրքից/աղջիկներ/

10

6

4

18

11

9

Փորի պրես

47

36

30

40

30

25

Կանգնած դիրքից առանց ծնկները ծալելու թեքումներ առաջ

Կպնել հատակին ափերով

Կպնել հատակին մատներով

Կպնել հատակին մատներով

Կպնել հատակին ափերով

Կպնել հատակին մատներով

Կպնել հատակին մատներով

                         

 

 

                                                                          

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Комментариев нет:

Отправить комментарий