Մարզական գործունեություն

Ծրագիր՝

Լող Նորաշենի լողափում, Սևանա լճում, 

Մարզական խաղեր՝ ֆուտբոլ, վոլեյբոլ

 էստաֆետային խաղեր՝

Խաղ1. Զիկզակաձև էստաֆետա գնդակներով

Առաջին մասնակիցը մրցավարի հրահանգով գնդակը ձեռքին, ոլորապտույտ վազքով արագ անցնում է 5 կանգնակների միջով, վազքով մոտենում է օղակին, գնդակը դնում է օղակի մեջ և արագ վերադառնում մեկնարկային գիծ՝մեկնարկ տալով հաջորդ մասնակցին: Հաջորդ մասնակիցը ոլորապտույտ վազքով հասնում է գնդակին, վերցնում այն և արագ վազքով հետ վերադառնում, գնդակը փոխանցում հաջորդ մասնակցին:  

Խաղ 2.

 Խմբերի խաղացողները վոլեյբոլի գնդակը վերև նետելով և բռնելեվ, կից քայլերով հասնում են կանգնակներին վերադառնում են:

Խաղ 3.

Փոխանցավազք արգելքների հաղթահարումով

Առաջին մասնակիցը մրցավարի հրահանգով վազքով մոտենում է օղակին,անցնում է երկու օղակների միջով,  շրջանցում է կանգնակը և արագ վազքով  վերադառնում մեկնարկային գիծ՝ ձեռքի հպումով էստաֆետը փոխանցելով հաջորդ մասնակցին:

4. Վոլեյբոլի գնդակը ոտքերի մեջտեղում դրած ցատկերով հասնում են կանգնակին, շրջանցում են, գնդակը բռնած ձեռքը վերադառնում են ելման դրություն:

5. Փոխանցավազք մարմնամարզական օղակներով

Առաջին մասնակիցը՝ օղակի մեջ մտած, մեկնարկային գծից վազքով մոտենում է նշակետին,որտեղ կանգնած են մյուս մասնակիցները: Երկրորդ մասնակիցը մտնում է օղակի մեջ, և երկուսով վերադառնում են մեկնարկային գիծ: Առաջին մասնակիցը մնում է մեկնարկային գծում, իսկ երկրորդ մասնակիցը՝ օղակի մեջ մտած, վազքով մոտենում է հաջորդ՝ 3-րդ մասնակցին, և միասին վազքով վերադառնում են մեկնարկային գիծ, և այդպես մնացած բոլոր մասնակիցները հաջորդաբար կատարում են վարժությունը:

վարժությունը կատարվում է այնքան ժամանակ, մինչև թիմի բոլոր մասնակիցները տեղափոխվեն մեկնարկային գիծ:

Հաղթող է ճանաչվում այն թիմը, որը բոլորից արագ է կատարել վարժությունը: